1/5 Süßkartoffeln und Kartoffeln enthalten eine besonders hohe Menge an Hyaluron. Da die Lebensmittel schnell satt machen, brauchst du auch keine Angst davor zu haben schnell zuzunehmen....Getty Images/iStockphoto
2/5 Früchte mit einer hohen Menge an Vitamin C eignen sich als erfrischender Snack und sind auch noch mit ausreichend Hyaluronsäure geladen. Auf Kiwis, Erdbeeren und Mandarinen ist besonders viel Verlass....Getty Images/iStockphoto
3/5 Vergiss nicht, dass sich auch in einigen Gemüsearten viel Vitamin C finden lässt. Aus Brokkoli, Paprika und Rucola lassen sich tolle Gerichte vorbereiten, die dich schlank halten....Getty Images/iStockphoto
4/5 Hohe Mengen an Rind, Kalb & Co sollten nicht jeden Tag verspeist werden. Doch eine ausgewogene Diät mit rotem Fleisch kann deine Diät unterstützen. Dein Fleisch sollte jedoch nicht durchgegart sein, da Hitze die chemische Struktur des Hyaluron zerstören kann....Getty Images/iStockphoto
5/5 Auch für Naschkatzen kann sich eine Hyaluron-Diät auszahlen. Süßigkeiten wie Schokolade enthalten nämlich eine gesunde Menge an Magnesium, welches die Herstellung des körpereigenen Wirkstoffes fördern kann....Getty Images/iStockphoto